Лечение бессонницы у детей

Сомнолог и психолог помогут разобраться в ситуации и подобрать программу для ребёнка и родителей.

От рождения до 17 лет 8 недель 30 000 ₽

Учитываем возраст ребёнка и привычки семьи
Работаем с ребёнком и родителями
Сопровождаем между встречами

Сомнолог и психолог · Участие родителей · Контроль изменений

Узнаёте свою ситуацию?

Если сон ребёнка вызывает беспокойство и семья не высыпается, начните с консультации. Врач поможет понять, какая помощь нужна именно вам.

Ребёнок долго не может заснуть
Просит ещё почитать, попить или поиграть
Вечер заканчивается спорами и слезами

Несколько раз зовёт родителей за ночь
После пробуждения долго не засыпает
Ночью приходится подолгу укладывать заново

Нужно долго укачивать или носить на руках
Просыпается при перекладывании
Родителю трудно отойти даже после засыпания

Тревожится, когда приходит время ложиться
Просит не уходить из комнаты
Ночью приходит в родительскую кровать

Вечером долго не чувствует сонливости
Утренний подъём даётся тяжело
В выходные режим сильно сдвигается

Ребёнок днём устаёт или раздражается
Родителям не хватает сна и сил
Попытки наладить режим не дают устойчивого результата

Что вы получите?

Понятный план помощи, который учитывает возраст ребёнка, его состояние и возможности семьи.

1. Понимание своей ситуации

Сомнолог оценит жалобы и объяснит, что требует внимания, нужны ли обследования и подходит ли ребёнку курс.
2. Индивидуальную программу

Согласуем цели, подберём способы работы с режимом и укладыванием, определим участие родителей и ребёнка.
3. Практические навыки

На занятиях разберём ваши трудности и поможем применять рекомендации дома — с учётом реакции ребёнка.
4. Оценку изменений

По дневнику сна и вашим наблюдениям отслеживаем засыпание, ночное бодрствование и самочувствие семьи.
5. План после курса

Вы будете понимать, как поддерживать изменения, что делать при возвращении трудностей и когда нужна повторная консультация.

Что мешает спать вашему ребёнку?

При одинаковых жалобах детям разного возраста может требоваться разная помощь. Мы учитываем состояние ребёнка, организацию сна и то, как проходит укладывание.

Возраст и развитие

Потребности ребёнка и доступные ему навыки.

Здоровье

Самочувствие, заболевания и возможные нарушения сна.

Режим и привычки

Время сна, вечерние занятия и условия укладывания.

Эмоции и взаимодействие

Страхи, напряжение и участие родителей в засыпании.

Понимаем, что затрудняет сон ребёнка

Подбираем программу для ребёнка и семьи

Сначала — оценка сомнолога

Врач выясняет характер трудностей и определяет, нужна ли дополнительная диагностика. При храпе и подозрении на апноэ обследование проводится отдельно.

Затем - индивидуальная работа

С младенцами основная работа идёт через родителей. По мере взросления ребёнка включаем его в занятия и подбираем подходящие по возрасту задания.

Начните с консультации

Записаться к сомнологу

Как всё происходит

Сначала разбираемся в ситуации, затем постепенно внедряем изменения и проверяем, как они подходят ребёнку и семье.

1

Консультация

До курса

Сомнолог обсуждает с вами сон ребёнка, режим, здоровье и способы укладывания. Определяет необходимость обследований и курса.
2

План

Курс

Фиксируем исходное состояние и выбираем цели. Вы начинаете вести дневник сна, специалисты дают первые рекомендации и задания.
3

Работем вместе

Курс

На встречах с психологом разбираете трудности и осваиваете подходящие способы помощи. Между занятиями применяете рекомендации дома.
4

Оценка изменений

Курс

Проверяем динамику и то, как ребёнок и родители справляются с заданиями. Через месяц проходит приём сомнолога и корректировка программы.
5

Итоги

После

Сравниваем результаты с исходной ситуацией. Вы получаете дальнейший план. Если улучшение недостаточное, сомнолог и психолог совместно пересматривают помощь.

Что входит в курс

Восемь недель индивидуальной работы с ребёнком и родителями под наблюдением сомнолога.

1. Восемь занятий с психологом

Встречи по 60 минут, обычно раз в неделю. Разбираем дневник сна, трудности укладывания и выполнения рекомендаций. Задания и участие ребёнка зависят от его возраста.

2. Наблюдение и сопровождение сомнолога

Промежуточный приём через месяц — 40 минут, итоговый — 60 минут. Между встречами можно обратиться к сомнологу с вопросами по программе через согласованный канал связи.

3. Контроль изменений и дальнейший план

Оцениваем сон ребёнка и самочувствие семьи. В конце выдаём заключение и рекомендации. При недостаточном результате проводим совместный разбор сомнолога и психолога.

Оплата двумя частями по 15 000 ₽ — перед первым и вторым месяцем курса.

От рождения до 17 лет 8 недель 30 000 ₽

Записаться к сомнологу

Кто будет с вами работать

Вашу семью сопровождают лечащий сомнолог и психолог. Они согласуют программу, оценивают изменения и при необходимости корректируют помощь. Специалиста подбираем с учётом возраста ребёнка.

Анисимов Григорий Владимирович

Детский невролог, сомнолог

Кандидат медицинских наук • директор клиники • стаж 20 лет

Детский невролог, сомнолог (специалист по нарушениям сна), клинический нейропсихолог

О враче

Ястребова Анна Викторовна

Детский невролог, сомнолог

Высшая категория • Стаж 11 лет • Кандидат наук

Детский невролог, сомнолог

О враче

Сазонов Ярослав Анатольевич

Психолог

Медицинский психолог

О враче

Частые вопросы

1. С какого возраста можно обратиться?

Мы принимаем детей от рождения до 17 лет включительно. С младенцами основная работа проводится с родителями. Для детей старшего возраста степень участия в занятиях и задания подбираются индивидуально.

2. Всем ли детям нужен курс на восемь недель?

Нет. Начинаем с консультации сомнолога. Врач может рекомендовать отдельные изменения, дополнительную диагностику или курс. В ходе программы специалисты также оценивают, какая помощь нужна дальше.

3. Нужно ли обязательно учить ребёнка засыпать одному?

Такая задача не ставится автоматически. Цели согласуем с родителями с учётом возраста, состояния ребёнка и ситуации семьи. На приёме обсудим, что именно вызывает трудности и какие изменения вам нужны.

4. Что потребуется от родителей?

Вести дневник сна, участвовать во встречах и применять согласованные рекомендации дома. Если какое-то задание трудно выполнить или ребёнок тяжело переносит изменения, важно сообщить об этом специалисту — программу можно скорректировать.

5. Можно ли проходить занятия дистанционно?

Да. После первого очного приёма дальнейшие занятия и сопровождение могут проходить дистанционно, если такой формат подходит вашей ситуации. Если вы живёте в другом городе, заранее обсудите с администратором организацию первого обращения.

6. Что делать, если ребёнок храпит?

Сообщите об этом сомнологу при записи и на приёме. При храпе и подозрении на апноэ предусмотрена отдельная диагностика. Врач определит, какие обследования нужны и какой маршрут помощи подходит ребёнку.

7. Что будет, если улучшения недостаточно?

Мы оцениваем изменения через две недели, через месяц и в конце курса. При недостаточном результате сомнолог и психолог вместе разбирают ситуацию и дают дальнейшие рекомендации. Продление программы не происходит автоматически.